Das Magazin
Im Hey Me Magazin machen wir euch Mut und geben euch Futter zum Nachdenken und Nachmachen. Hier lest ihr Interviews mit außergewöhnlichen Experten, Gedanken von uns zu verschiedenen Themen, aber auch Porträts über Menschen von Nebenan, Frauen wie wir, die Krisen überwunden oder Karriereschritte gemeistert haben. Daneben stellen wir euch die neuesten Bücher, die hilfreichsten Apps und einfach Dinge, die das Leben verschönern und vor allem sehr viel leichter machen vor.
Die Online Tools
Unser Herzstück sind die Hey Me Tools. Jedes Tool beinhaltet ein umfangreiches Paket zu einem bestimmten Thema. Ihr lernt durch ganz unterschiedliche Methoden, an Themen heranzugehen, wieder zu euch zu finden und in eure Kraft zu kommen. Dazu gehören wissenschaftlich fundierte Erklärungen des Themas durch Experten, verschiedene Coaching-Übungen, Körperarbeit, Meditationen und viele weitere Goodies. Wir stehen euch zu jedem Tool auch mit einer Life-Session für Fragen zur Verfügung.
Die Classes
Manchmal ist es einfacher, mit anderen zusammen zu lernen und zu wachsen, deshalb bieten wir immer parallel die Hey Me Classes an. Diese finden zu den jeweiligen Online-Modulen statt. Über Zoom oder bald auch wieder offline treffen wir uns mit euch und bieten euch zusätzliche Übungen an, mit denen ihr noch intensiver in das jeweilige Thema eintauchen könnt. Hier kannst du dich mit der HEY ME COMMUNITY verbinden und die Stärke von Gruppendynamiken für dich nutzen.
Das 1:1 Coaching
Wenn du bei einem bestimmten Thema noch weiter gehen möchtest, kannst du uns für Hey Me 1:1 Coachings buchen. Sandra Jakisch ist spezialisiert auf Burnout-Prävention, Resilienz, Stressmanagement und Mental Coaching, Isa Grütering ist Systemischer Coach für Wiedereinstieg, Female Leadership und Empowerment, Nina Hüskes steht als Beraterin für Gründerinnen und New Work Themen zur Verfügung stehen. Im 1:1 Setting können wir auf eure persönlichen Anliegen eingehen und daran arbeiten. Wir coachen in Berlin und online.
